产后失眠，胸闷，不知如何调理？

产后失眠，胸闷，不知如何调理？

回答： 3次
2015-01-19
病情描述：

21号做的剖宫产手术，术后一切正常同时吃辛辣就等刺激性食物。一般宜选择清淡流质饮食。多汗，失眠，胸闷严重，该怎么缓解？ ...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘晓红 主任医师

    首都医科大学附属北京友谊医院

    病情分析： 你好，据你所述，一般首先您要规律的作息时间，无论前晚何时入睡，早晨都应该按时起床；尽量选择安静，舒适和安全的睡眠环境 ，保证安心入睡；每日适度规律的运动，但不要在睡前2小时内进行；晚餐后不饮酒，咖啡和茶，不吸烟，睡前不要过多饮食；失眠者尽量避免白天小睡或午睡。

    2015-01-19
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 有些妇女在怀孕期间，饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求，产后哺乳期又挑食、偏食，造成营养不良，失眠等，可以适当外出散步看看。同时建议规律饮食，注意个人卫生，不要劳累。

    2015-01-19
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 你好，考虑你是神经衰弱引起的，不要担心。可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。

    2015-01-19
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