我是女生,今年16岁了,初中喜欢喝碳酸饮料,烤肠这些是不是含有激素。我体重增长快,全身发胖,我的胸部也变大了,请问如何减少遗留在体内的激素,让胸部变回原来摸样,...
病情分析: 减少热量的摄入,改变食物结构步行减肥用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养. 同时依照病人对症状的讲诉,要注意作息规律,保持心情舒畅。
可能是对身体太自信了,好久没运动了在运动前应该进行五到十分钟的热身有助于提高运动表现,降低肌肉损伤及
你好,孕期是不建议节食的,本身由于孕期胎儿生长发育会炼化较多的营养成分,如果过度的节食会致使母婴健康
运动减肥也会有反冲的,这种情况前提,如果不想有反冲的,不惯有规律的生活饮食方式,要非常的自律,这个是
运动减肥是有效果的,每天最少忍耐30分钟的活动才能起些比较好的活动,而且要微微流汗,也就是所谓的有氧
像许多空蹬三轮车,除了做许多瑜伽,散散步,做仰卧起坐,这些都是可以的,而且可以有效的熊熊燃烧脂肪,还
如果说你一直在节食的话,而且忍耐的实施许多体育锻炼,那么建议你还是要忍耐实施比较好,首先你要清楚,节