产后怎么睡有利于子宫恢复

产后怎么睡有利于子宫恢复

回答： 2次
2014-06-30
病情描述：

请问产后怎么睡有利于子宫恢复...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口

    2014-06-30
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