中暑用什么盐

中暑用什么盐

回答： 1次
2025-08-25
病情描述：

请问中暑用什么盐...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑后身体会流失大量盐分，这时候需要补盐。可以用点淡盐水，就是水里加一点点盐，搅匀了慢慢喝。别太咸，不然反而伤胃。

    也可以吃点含盐的小零食，比如咸饼干、咸面包，帮助身体恢复。但高血压的人要小心，别一下子吃太多盐。

    中暑后要赶紧找个阴凉地方休息，脱掉多余衣服，用湿毛巾擦擦身子，帮助降温。如果人头晕得厉害，或者恶心呕吐，赶紧找医生帮忙。

    平时出门记得带水，天热出汗多就得多喝水，别等口渴了才喝。穿衣服尽量选透气、浅色的，太阳大的时候戴帽子打伞。

    总之，中暑补点盐有用，但不能乱补，还得配合休息和降温。身体不舒服就别硬撑，早点休息最要紧。

    2025-08-25