病情分析：

怀孕期间得了急性咽炎，饮食要温和、清淡，不刺激喉咙。可以吃点梨、苹果这类水果，润喉又营养。煮点银耳汤或者百合粥，清热润燥。**羹、小米粥这些软食容易吞咽，不会加重喉咙不适。

多喝温水，保持喉咙湿润。蜂蜜水可以喝一点，但不要过量。避免吃辣的、油炸的、太咸的食物，这些会刺激喉咙，让炎症更严重。

如果喉咙疼得厉害，可以煮点淡盐水喝，或者用淡盐水漱口，帮助杀菌。注意休息，别说话太多，让喉咙得到放松。

总之，饮食以清淡为主，多吃润喉食物，多喝水，保证休息，这样对缓解急性咽炎有帮助。如有不适持续加重，还是建议及时就医，在医生指导下处理。