请问急性咽炎夜里咳得厉害...
病情分析:
急性咽炎一到晚上就咳得厉害,让人睡不好觉。白天可能还好一点,但一到夜里,喉咙就像被火烧一样,干痒难忍,咳嗽一阵接一阵。
晚上咳嗽加重,主要是因为躺下后咽喉部位更容易受到刺激。空气干燥、室内灰尘、枕头不干净,都可能让喉咙更不舒服。还有些人晚上胃酸反流,也会刺激喉咙,让咳嗽更严重。
这时候可以试试睡前喝点温水,保持喉咙湿润。屋里太干的话,放盆水或用加湿器,能缓解不适。枕头也要经常换洗,避免积灰引发咳嗽。
如果咳嗽特别厉害,可以坐起来靠一会儿,别一直躺着。含点温水或润喉糖,也能减轻刺激。但别吃太凉或太辣的东西,那样只会让喉咙更难受。
总之,晚上咳嗽要从生活习惯入手,慢慢调整,才能睡得安稳些。
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