中暑红豆薏仁

中暑红豆薏仁

回答： 1次
2025-07-26
病情描述：

请问中暑红豆薏仁...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑后身体虚弱，很多人会想到喝点红豆薏仁汤来调理。红豆和薏仁都是常见的食材，搭配起来口感好，也有一定的清热祛湿作用。

    夏天天气热，人体容易出汗多，湿气重。红豆能补血利尿，薏仁则有利水消肿的效果。两者一起煮汤，可以帮助身体排出多余的水分和湿气，缓解中暑后的不适。

    不过，中暑之后光靠食疗是不够的。第一时间要做的，是把人移到阴凉通风的地方，解开衣物，用湿毛巾降温，必要时要补充淡盐水。如果症状严重，比如头晕、恶心、意识模糊，还是要尽快就医。

    红豆薏仁汤可以作为辅助调理的手段，但不要指望它能立刻退热或者治好中暑。煮的时候注意不要放太多糖，特别是本身有湿热症状的人，吃太甜反而可能加重不适。

    总之，中暑后要注意休息，饮食清淡，适当补充水分和营养。红豆薏仁汤可以喝，但别迷信它的效果，关键还是要科学应对中暑问题。

    2025-07-26