急性咽炎要多吃什么

急性咽炎要多吃什么

回答： 1次
分类： 咽喉炎
2025-07-19
病情描述：

请问急性咽炎要多吃什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    急性咽炎发作时，嗓子又干又痛，吃饭说话都不舒服。这时候要多吃些清淡、润喉、易吞咽的食物，帮助缓解不适。

    可以多吃水果，比如梨、苹果、猕行，既能补充维生素，又能润喉。煮点银耳汤、百合汤也不错，清热润燥，对嗓子很好。

    蔬菜也不能少，像胡萝卜、黄瓜、菠菜这些，可以榨汁喝或者煮熟吃，帮助身体恢复。多喝温水，别喝凉的，也别喝太烫的。

    像辛辣、油炸、烟酒这些刺激性强的东西，一定要避开。还有太硬、太咸的食物，也会加重嗓子疼，别吃。

    煮点粥，比如小米粥、南瓜粥，软软的，容易咽下去，也能养胃。适当吃点蛋白类食物，比如**羹、豆腐脑，补充营养又不刺激喉咙。

    注意休息，别熬夜，保持室内湿润，避免干燥空气刺激嗓子。饮食清淡点，别吃重口味，这样恢复得更快。

    2025-07-19