病情分析：

乙肝患者可以通过一些简单的方法进行初步自测，以判断是否有肝癌的风险。首先，定期监测肝功能非常重要。乙肝患者应每3-6个月做一次肝功能检查，包括谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）等指标。这些数值如果持续升高，可能提示肝脏有异常。

其次，甲胎蛋白（AFP）检测是早期发现肝癌的重要手段之一。正常情况下，成人血液中的AFP含量很低，如果检测到AFP水平明显升高，尤其是连续两次以上升高，就需要引起重视，并及时就医进一步检查。

影像学检查也是不可或缺的。腹部超声波是常用的筛查工具，操作简便且无创，能够有效发现肝脏内是否存在占位性病变。对于高危人群，还可以考虑做CT或MRI增强扫描，以提高诊断准确性。

此外，注意身体变化也十分关键。如出现不明原因的体重减轻、食欲减退、右上腹疼痛等症状时，应及时就医。保持良好的生活习惯，避免饮酒和过度劳累，有助于减少肝脏负担，降低患癌风险。

最后，积极治疗乙肝病毒感染是预防肝癌的根本措施。遵医嘱按时服药，控制病毒复制，可以显著降低肝硬化及肝癌的发生几率。定期体检，密切关注自身健康状况，做到早发现、早治疗，是应对肝癌的有效策略。