病情分析：

颈椎病是一种常见的疾病，主要影响颈部的椎间盘和神经根。当颈椎出现问题时，可能会压迫神经或血管，导致一系列症状，如浑身无力、手脚麻木、头晕等。这些问题不仅会影响日常生活，还可能对工作和情绪产生负面影响。

颈椎病引起的浑身无力通常是神经受压的结果。颈椎部位的神经与全身多个部位相连，一旦受到压迫，信号传递就会受到影响，进而引发肌肉无力或疲劳感。此外，长期保持不良姿势、缺乏运动、过度劳累等因素也会加重病情，使症状更加明显。

为了缓解这些症状，建议采取以下措施：

调整生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或伏案工作。每隔一段时间起身活动，伸展身体，放松颈部肌肉。

适度运动：进行一些有助于增强颈部肌肉力量的锻炼，如瑜伽、游泳等。适当的运动可以改善血液循环，减轻神经压迫，缓解症状。

物理治疗：通过热敷、按摩、牵引等方式，帮助缓解颈部疼痛和肌肉紧张。如果条件允许，可以寻求专业理疗师的帮助，制定个性化的康复方案。

药物治疗：在医生指导下，使用消炎止痛药、营养神经药物等，以减轻炎症反应，促进神经修复。

心理调节：长期患病容易使人感到焦虑和沮丧，因此保持积极乐观的心态非常重要。可以通过冥想、深呼吸等方式放松心情，减少精神压力。

如果上述方法无法有效改善症状，或者病情持续恶化，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。医生可能会根据具体情况推荐进一步的检查，如X光、CT或MRI等影像学检查，以便更准确地了解颈椎状况，并制定合适的治疗方案。