请问生完孩子不吃药怎样变瘦...
病情分析: 你好,如果要自己带孩子,过段时间就会瘦的。主要是累瘦的。 如果不要喂奶就节食,平常得空就运动一下。少吃脂肪食物。同时凭病人陈述的处境,提高免疫力忌烟酒,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素C。
你好,孕期是不建议节食的,本身由于孕期胎儿生长发育会炼化较多的营养成分,如果过度的节食会致使母婴健康
运动减肥也会有反冲的,这种情况前提,如果不想有反冲的,不惯有规律的生活饮食方式,要非常的自律,这个是
活动与节食是可以的,这个要根据自己的身体情况,运动量要循序渐进,慢慢的增强不能太过的着急,不管哪一种
运动减肥是有效果的,每天最少忍耐30分钟的活动才能起些比较好的活动,而且要微微流汗,也就是所谓的有氧
像许多空蹬三轮车,除了做许多瑜伽,散散步,做仰卧起坐,这些都是可以的,而且可以有效的熊熊燃烧脂肪,还