女性痰湿体质的调养方法有哪些？

女性痰湿体质的调养方法有哪些？

回答： 1次
2020-12-10
病情描述：

我是女性，属于痰湿体质，想了解下，女性痰湿体质的调养方法有哪些？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 控制食量、吃饭要吃七分饱，不要暴饮暴食，速度不要过快，要少吃盐，还有特别主要要少喝饮料，吃一些祛湿的食物：淮山、白扁豆、薏米、赤小豆、鲫鱼、生姜。长期坚持运动锻炼，饮食宜清淡，偏温燥的或者有祛湿作用的。

    2020-12-10
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