关于酵素减肥！

关于酵素减肥！

回答： 1次
2020-10-12
病情描述：

关于酵素减肥！问大家。我准本找工作，可是觉着自己好肥胖呀，想节食一下去找，会不会更容易呢？而且我还没对象，感觉也是被自己胖给耽搁的。据说现在酵素节食特别盛行，许...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 酵素确实有一定的节食的效用，主要是通过调养机体的胃肠功能，使人体的新陈代谢放慢，从而排出来体内蓄积已久的废物和毒素，如果想节食的话，单一的吃酵素也会再次出现营养不良的情况，所以建议你尽量是采用锻练的方法节食，也没什么副作用，像平时多走路，跑步，做仰卧起坐，仰卧起坐都可以起些节食的效用。

    2020-10-12

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