减肥期间可以吃盐吗

减肥期间可以吃盐吗

回答： 1次
2020-09-30
病情描述：

体重基数一直很大，又不想活动，通过食疗节食，减肥期间可以吃盐吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 是可以吃盐的，但是**少盐少油，因为身体如果不吃盐的话，可能会再次出现体力不支再次出现晕眩等情况，所以还是要吃许多的。通过食疗的话，可以少吃许多油炸性的食物，或者是含糖量比较高的食物，要清淡饮食，多吃许多蔬菜水果，在晚上的时候不要去吃晚饭，可以吃点水果是能起些节食的效果的。

    2020-09-30