喝红豆薏米减肥吗

喝红豆薏米减肥吗

回答： 1次
2020-09-30
病情描述：

最近在抖音上看见红豆薏米说节食效果很好。您好喝红豆薏米减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 喝红豆薏米是减没法肥的。红豆薏米可以消肿去湿气，但是不可以喝过量，否则容易再次出现恶心呕吐和腹痛的症状。节食最根本的办法就是管好嘴，迈起腿，平时可以适当做些有氧运动，比如说跑步，瑜伽，健身操，仰卧起坐等等，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物以及甜食或饮料，同时营养均衡。

    2020-09-30