呼啦圈可以减肥

呼啦圈可以减肥

回答： 1次
2020-09-30
病情描述：

最近发现自己的腰上特别多的肥肉。您好几下呼啦圈可以减肥?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 呼啦圈通过活动的方式可以减低腰部脂肪，对于瘦腿部手臂也具备非常好的协助。呼啦圈在转的过程中，不仅能熊熊燃烧脂肪，而且还能救治便秘，对腰部实施恰当的推拿，对于人体健康有非常大的好处。呼啦圈每次转的时间不能够低于45分钟，这样才能超越节食的目的。

    2020-09-30