快速减肥有什么好方法?

快速减肥有什么好方法?

回答： 1次
2020-09-30
病情描述：

我是艺校生，今天一家公司说让我一个月后试镜平模。我不想错失这个机会。但是我最近懈怠了，胖了五斤，脸都圆了。您好，快速减肥有什么好方法?要不伤身那种。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 快速节食的方法一定是没的，现在人生活水平条件比较好了，对于许多高热量，高脂肪的食物吃的太多，然后有缺少一定的运动量，所以是很容易引发肥胖的。非必须活动，平时较好不要懒惰。忍耐活动才可以。如果一个人不想活动，那么肥胖一定是没有办法摆平的。

    2020-09-30