孕期睡眠问题怎么解决？

孕期睡眠问题怎么解决？

回答： 1次
2020-09-30
病情描述：

前一段时间我仔细检查道自己已经怀上了，我非常的高兴，因为我终于可以获得个孩子的妈妈了，但是最近这一段时间我总是睡不着觉，您好几下，孕期睡眠问题怎么解决？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 庞吉成 主治医师

    淄博市妇幼保健院

    病情分析： 你好，孕妇属于特殊群体，要尽量避免用药，药物对胎儿有可能会引发一定的不良影响。孕妇怀上以后，不论在身体上，还是精神方面压力都比较大，容易再次出现睡眠不好。建议你每天可以按排许多舒缓的活动，听许多古典的轻音乐，睡前喝足量的热牛奶。

    2020-09-30