想减肥晚餐吃什么
想减肥晚餐吃什么
病情描述：
我体重130斤，想节食，网上有人说晚餐不能够只吃水果，那想减肥晚餐吃什么比较合适？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-09-29
病情分析： 可以吃许多黄瓜许多水果蔬菜，没热量的食物，这样对身体是有很好的协助的，想要节食平时必须留意不能过度节食，绝不可以吃节食药物，这样特别容易反冲，而且对我们的肠胃除了身体都会引发干扰，饭后可以足量的运动，但是不能剧烈运动，可能会再次出现胃下垂等情况。
