怎么喝豆浆减肥

怎么喝豆浆减肥

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

想节食这段时间经常喝豆浆，但是没减下来。怎么喝豆浆减肥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 喝豆浆能协助体质的分解代谢，并且能增进肠胃的扭动，所以适当的喝豆浆能超越许多消脂的效用，没什么特殊的方法，主要就是早餐可以动用豆浆来替代，然后在晚餐的时候也可以喝一碗豆浆，忍耐一段时间的话应该是有一些效用的，但是主要还是应当同时压制自身的饮食，再恰当活动才会比较有效。

    2020-09-27