玉米热量高为什么还能减肥呢

玉米热量高为什么还能减肥呢

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

已经在网上看见一篇报告。玉米能节食。想问几下。玉米热量高为什么还节食...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 玉米可以起些一定的减肥的效用，这个是有一定的道理的，虽然说玉米的热量比较高，但是玉米属于是粗纤维的食物，容易吸收，而且还可以带进去体内的许多油脂，想要减肥，最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，要忍耐锻炼身体，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食。

    2020-09-27