苹果牛奶减肥法

苹果牛奶减肥法

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

生下孩子以后我就变得特别肥胖，我又不想节食和喝药来节食，您好几下苹果牛奶减肥法效果好吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 效果还是不错的，因为苹果是热量比较小的水果，在减肥期间是非常不错的，同时也要留意减肥期间的饮食，必须压制好，不要吃油炸，要办到作息规律，平时要做许多有氧运动，比如说溜冰，跑步等，减肥是需要有极大的耐心和毅力的，只要能忍耐住，一定会获得成功的。

    2020-09-27