现在有点胖，如何减肥

现在有点胖，如何减肥

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

医生，我的个子才一米五五，但是我的体重有将近150斤。 平时我很喜欢吃油炸的食品。特别是像肯德基，膨化食品等。这些食品致使我肥胖厉害。我想问几下医生，现在我有点...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 想要减肥，那么**惯有规律的生活饮食方式，减肥是个长期的过程，也是个综合评价的因素，而且**在饮食方面实施压制，不要吃过多油腻的食物，油炸的食物以及高热量的食物，抱括了像肯德基的鸡腿，薯条这样的食物，除了许多膨化的食品，这样的东西都是要少吃的，对身体没好处，容易长胖。要通过活动和饮食相结合的方法。

    2020-09-27