减肥可以吃松花蛋吗

减肥可以吃松花蛋吗

回答： 1次
2020-09-25
病情描述：

最近在减脂，但是特别想吃松花蛋，怕会长胖，减肥可以吃松花蛋吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食的过程当中是可以吃松花蛋的，适当的吃许多一定不要过量了，在节食的过程当中，饮食方面的压制是非常重要的，所以说**有严格的自律性，许多比较咸的食物，腌渍的食物，油炸的食物，过甜的食物都要实施许多有关的压制，要做的食物的多样化，营养全面，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，忍耐锻练。

    2020-09-25