减肥晚上吃米线

减肥晚上吃米线

回答： 1次
2020-09-25
病情描述：

最近在节食，在减肥晚上吃米线，您好几下，减肥晚上吃米线好不好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 可以吃的，是不建议多吃夜里是要压制自己的胃口的，不要吃太多的东西，也不要吃太多零食，晚饭的时候最好是少吃许多的，饮食上必须压制热量的摄取，也就是办到每天消耗的热量要大于摄取的热量大，建议再实施许多活动，而且是每天都需要有忍耐的一次，大概在30分钟以上。

    2020-09-25

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