怎样减肥比较快呢？

怎样减肥比较快呢？

回答： 1次
2020-09-24
病情描述：

我今年16岁了，现在我个子有159，但是我的体重却有140斤，我的同学都奚落我是个胖子，所以平时我自己也特别的自卑，并且也不太讨厌交流，我想要节食，您好怎样减肥...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： ，要想节食比较快的话，其实并没有特别直接有效的方法，因为节食是个长期的过程，过胖的话不仅影响到自己的外在形象，而且会影响到健康，要忍耐一定有效果，在日常的生活中办到忍耐锻炼身体，饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，

    2020-09-24