夏天怎样减肥

夏天怎样减肥

回答： 1次
2020-09-24
病情描述：

最近身体一直很胖，夏天到了，我想问几下夏天怎样去节食好一点儿呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： ，节食在夏天**留意，尽量不要吃肉类食物，另外夏天许多人讨厌喝碳酸饮料，其实许多饮料含糖量比较高，喝的多的话特别容易引发肥胖，口渴的话较好喝许多冷白开水，这样的话对人的身体具备很大的好处，并且也绝不会引发肥胖，另外在活动方面，一定不要怕辛苦多做活动。

    2020-09-24