我今年胖了十几斤,想着这几月来减节食,您好大豆低脂糖节食有效果吗?...
中日友好医院
病情分析: 通过吃大豆低脂糖节食是没效果的,建议您不要盲目的在网上或者微信上去出售许多节食产品,以免会对您的身体带给副作用。建议您通过压制饮食和多活动的科学方法来节食,饮食上尽量避过那些热量高的食物,像巧克力肥肉等。有时间要多进去跑步或者打羽毛球等。
婴儿吃奶期间,母亲尽量不要减肥,减肥需要通过两种方式来进行,一是减少体重;首先,适当的多锻炼,多锻炼
可以吃一些热量不高,但又能增加饱腹感的食物,比如藕片,蔬菜,水果等等。第二,饭前饭后喝温开水,蔬菜汤
减肥吃撑了的补救办法:1.喝芹菜汁一杯,很多人吃油腻了会选择喝咖啡或者喝茶,饭后喝咖啡或者茶对消化系