荷叶+苦丁茶减肥有效吗?

荷叶+苦丁茶减肥有效吗?

回答： 1次
2020-09-24
病情描述：

我个子157CM，体重120斤，一直都很想具备个苗条的身材，那样买衣服和穿衣服都漂亮了，更重要的是绝不会自卑了，我听朋友说荷叶加苦丁茶一同泡水喝能节食，而且效果...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 荷叶加苦丁茶确实是可以起些一定的节食效用，但是它所起些的效用也并不是太大，要节食就不要有任何不想通过活动就想将体重给减下去的心理 ，只有剧烈的体育锻炼，才能更有效的消耗掉堆叠在体内的脂肪，另外**压制热量的摄取，千万千万不要过多的吃许多高热量高脂肪油腻的食物，尽量吃得清淡许多。

    2020-09-24