怎么减肥嘛

怎么减肥嘛

回答： 1次
2020-09-24
病情描述：

我今年十六岁了，仍在读书，想要问几下医生，怎么减肥嘛？谢谢！...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食的方法有许多的，但是必须决定个擅长自己的，目前来说最健康的节食方法就是通过活动和饮食相结合的方法节食是比较好，因为如果是在平常的生活中不压制自己的饮食，那么活动再多也是没很大的效用的，所以是需要有饮食和活动相结合的，而且饮食上尽量避免太油腻的食物。

    2020-09-24