走步能减肥

走步能减肥

回答： 1次
2020-09-23
病情描述：

我平时出府都是坐车的，很少走路的情况。您好走步能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 走路的话对于节食来说也可以起些一定的效用，如果平时自己没时间实施体育锻炼，走路是最好的一种方式，而且走路对于身体的各个机能都能起些很好的调整的效用，平时的时候还是要多走路，对身体是有好处的，想要节食的话，除了活动还是要在饮食方面实施压制，办到少吃多餐，不要暴饮暴食。

    2020-09-23

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