小孩怎样减肥快

小孩怎样减肥快

回答： 1次
2020-09-23
病情描述：

我弟太胖了，不节食以后都找不到媳妇儿，您好小孩怎样减肥快？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 饮食上是**实施压制的，少吃许多肉类，尤其是肥肉，适当的吃许多瘦肉，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃许多含糖量高的，含脂肪量高的，比如说许多蛋糕，油炸类的食物，烤肉类的食物，饮食是另一方面，另一方面也要忍耐许多体育锻炼也是很重要，决定跑步，这样的有氧运动。

    2020-09-23