减肥哪里先瘦

减肥哪里先瘦

回答： 1次
2020-09-23
病情描述：

我立誓我**让自己瘦下来。不知晓哪个身体部分是最容易瘦下来的。减肥哪里先瘦...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 一般最容易瘦下来的是肚子上的赘肉，无论是压制饮食还是增强体育锻炼，肚子上的赘肉总是明显的会先下去许多，节食需要有长期忍耐才能看见效果，所以要有一定的意志力，需要有有氧运动，互相配合局部性的活动实施锻练，饮食方面不要吃热量过高的食物，多喝水，大幅提高身体的分解代谢。

    2020-09-23