这样能减肥吗？

这样能减肥吗？

回答： 1次
2020-09-23
病情描述：

女性，今年十八岁了，身体有些肥胖，特别是下半身，小腿较粗，一直都很想节食，听别人说早饭只喝许多五谷熬的粥，中午正常吃晚饭，晚上不吃饭只喝水，然后每天三个苹果，您...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你这是采取的节食的办法来节食，这个办法的话对于节食是有一定的协助效用的，人体之所以发胖就是因为人体摄取了过多的热量，而你通过增加食物的摄取，就等同于增加了热量的摄取，对于节食很有协助，在以后你可以适当的互相配合增强运动量的方式来节食，增强运动量，不仅可以有效的节食，而且还可以强身健体的

    2020-09-23

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