吃山楂减肥吗？

吃山楂减肥吗？

回答： 1次
2020-09-23
病情描述：

我太胖了，都120多斤了，所以我正准本节食，我据说节食节食会反冲效果不好就不想通过节食节食，也不想吃减肥药，据说可以通过饮食来节食，山楂是酸的，增进炼化，那吃山...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，不管是什么样的节食方法都会有一定的反冲效用的，想要始终保持个好的身材，**长期的忍耐体育锻炼，所谓生命在于运动，活动是洞穿于人的前半生的，在饮食方面尽量不要过多的摄取热量，平时如果委实想吃肉类食物的话，尽量放到中午少吃许多，晚餐的话一定不要再吃任何肉类食物了，并切千万千万不要再吃任何零食。

    2020-09-23