易瘦体质减肥法

易瘦体质减肥法

回答： 1次
2020-09-23
病情描述：

虽然是易瘦体质，可稍不注意还是会长胖，易瘦体质减肥法哪种健康？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 易瘦体质想节食的话，建议主要就是日常生活中要压制自身的饮食，可以多吃许多蔬菜，水果等含有维生素的食物来替代米，面等热量高的食物，并且在日常生活中要配搭恰当的活动，像这种方法是比较健康的，易瘦体质想要节食还是比较简单的，主要是自己要长期忍耐。

    2020-09-23