生完孩子之后,我从原来的100斤变作了150斤,整个人胖的像个球一样,我现在在节食,其他地方目前已经瘦到原来的模样差不多,但是腰部的肉还是很厚,而且很不容易减下...
中日友好医院
病情分析: 你好,肥胖一般都是由于不良的生活习惯引发的,平时在遇上自己比较讨厌吃的食物,尽量不要过多的去吃,尝一尝味道就可以了,暴饮暴食的话,很容易将摄取的热量转化成脂肪的,另外在活动方面每天都要实施体育锻炼,千万千万不要怕辛苦,尽量将活动的强度可以大幅提高才可以。
婴儿吃奶期间,母亲尽量不要减肥,减肥需要通过两种方式来进行,一是减少体重;首先,适当的多锻炼,多锻炼
节食饿的头晕的这个情况还是要发生改变几下自己节食的这种方法是比较好的,通过节食的方法最终是不能起些节
可以吃一些热量不高,但又能增加饱腹感的食物,比如藕片,蔬菜,水果等等。第二,饭前饭后喝温开水,蔬菜汤
减肥吃撑了的补救办法:1.喝芹菜汁一杯,很多人吃油腻了会选择喝咖啡或者喝茶,饭后喝咖啡或者茶对消化系