哺乳期想要减肥可以吗？
哺乳期想要减肥可以吗？
病情描述：
我从成婚就已经开始发胖,现在生了孩子了，还持继发胖，孩子都3个月了，正是哺乳期。我的体重大概150斤,我很烦恼。身上的肉也不结实的。我很迫切的想要节食。您好哺乳...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-09-23
病情分析： 你这种情况的话，应该是你在怀上期间也在过月子期间，吃了大量的食物致使的肥胖，这种肥胖的话，如果要节食，首先建议你发生改变自己的饮食生活习惯，多吃许多新鲜的蔬菜和水果，不建议你吃油腻的食物，另外可以采取节食加活动的办法来节食，可以每天忍耐活动六十分钟以上，可有效的消耗你体内的热量。
