青少年这样快速减肥长高？

青少年这样快速减肥长高？

回答： 1次
2020-09-22
病情描述：

我今年18岁，我的个子才165这样子，但是体重就很重，所以同学们都笑我是胖子，我也想必个逆袭变男神，然后个子再长高一点儿，这样子就有女孩子追了，您好青少年这样快...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您现在只有18岁还处在发育期，个子体型等主要与隔代遗传和生活生长等因素有一定的关系，建议您平时惯良好的生活习惯，早睡早起不要加班。在饮食上要稍加留意，多吃许多钙含量较高的食物，留意三餐营养要均衡，多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果，多喝水。

    2020-09-22