饿了就喝酸奶能够减肥吗

饿了就喝酸奶能够减肥吗

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

越来越肥胖，正在进行节食，据说喝酸奶可节食，饿了就喝酸奶能够减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 不能够空腹喝酸奶，如果空腹喝酸奶的话，可能会刺激胃肠道，而且除了可能会引来恶心呕吐的现象，平时喝酸奶的话是可以协助节食的，但是效果并不是很明显，而且也不能够单纯的只喝酸奶，**要确保身体足够多的营养，一般想要节食的话，最主要的还是增强体育锻炼，这样效果会更好许多。

    2020-09-21