吃玉米粥能减肥吗

吃玉米粥能减肥吗

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

最近一个月我一直在通过活动的方法来节食，但是没效果，吃玉米粥能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 常吃玉米粥是可以节食的，因为玉米是粗粮，可以增进肠胃扭动，这样就可以以防便秘的再次发生，在一定程度上是可以协助节食的，另外玉米粥是热量非常低的，而且是零脂肪含量的，所以可以起些节食的效用，另外由于玉米粥中所含大量的水分，可以大幅提高人体的代谢率，而且可以增强饱腹感，可以用来节食。

    2020-09-21