有没有什么健康的减肥方法
有没有什么健康的减肥方法
病情描述：
我特别的想要节食，但是我又不想太极端，您好有没有什么健康的减肥方法？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-09-21
病情分析： 不要盲目的认为许多节食产品，许多都有可能会反冲，而且是有副作用的，最健康的节食方式离不开科学的饮食，除了长期的体育锻炼，饮食上要留意营养的摄取，可以多吃许多蛋白质含量高的食物以及维生素含量高的食物，但是要严格控制高热量食物的摄取，比如说许多甜食。
