跑步机上快走能减肥吗？
跑步机上快走能减肥吗？
病情描述：
去年生完小孩胖了快20斤，一直瘦不下来。跑步机上快走能减肥吗？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-09-21
病情分析： 跑步机上快走是可以起些节食的效用，但是看你能不能够忍耐，而且这样的活动是比较剧烈的，是比较辛苦的，如果说你不能忍耐半途而废的话，基本上是起不到的节食的效用，除了要忍耐实施体育锻炼以外，在饮食方面要办到少吃多餐，不要暴饮暴食
