吃红豆可以减肥吗

吃红豆可以减肥吗

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

我一直都很胖，目前已经130多斤了，偿试过各种方法，但是都没起作用，前段时间据说吃红豆可以节食，吃红豆可以减肥吗，可以的话应当吃有多少红豆呀，不可以的话我应当怎...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 红豆是不可以起些节食的效用的，所以说还是不要盲目的去偿试许多节食的方法，或者是通过许多节食的药物，有多少都会有一些副作用的再次发生的，但是节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，**通过活动和饮食相结合的方法，才能超越比较好的效果，忍耐锻练少吃多餐。

    2020-09-21