中午吃完苹果在走路减肥吗？

中午吃完苹果在走路减肥吗？

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

中午吃完苹果在走路减肥吗？就是呢，从小到大我都是比较胖的，**有150斤约莫，最近这段时间想节食了，所以想问几下，这种节食方法可以吗？就是我用的是三餐都用那个苹...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 这种节食方法是起不到的很好的节食效果的，所以说你还是不要盲目的偿试，要节食的话还是要决定一种健康的方式是比较好的，首先要惯良好的生活和饮食生活习惯，要忍耐锻练，身体，在饮食当中还是要办到营养全面均衡，荤素配搭好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食。

    2020-09-21