正在减肥的吃什么

正在减肥的吃什么

回答: 1次
2020-09-21
病情描述:

我上大学之后,每天不注意饮食,吃了许多东西,尤其是重口重油的,这样我就肥胖了下来。最近我终于选择要节食了,想问问医生可有健康的节食方法,比如说营养餐代餐,既健康...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 想要节食的话也是可以的,但是节食是个长期的过程,也是个综合评价的因素,最终是离不开活动和饮食相结合的方法,所以说还是不要盲目的去偿试许多节食的产品,节食的药物,最终还是会有一些副作用的再次发生,所以说,**忍耐的实施体育锻炼,在饮食当中办到营养全面,少吃多餐。

    2020-09-21