吃的不多但是长的很胖怎么减肥
吃的不多但是长的很胖怎么减肥
病情描述：
好想是有点易胖体质，不管吃什么是吃有多少都会长肉，吃的不多但是长的很胖怎么减肥？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-09-21
病情分析： 易胖体质可能会是由于肠胃消化系统不好致使的，建议先调理好肠胃的消化系统。在饮食方面以清淡为基础，少吃辛辣刺激性的食物，可以吃许多热量小，含高蛋白的食物，多吃水果蔬菜可以增进炼化维生素。搭配着运动减肥效果会更好，可以在饭后多走一走，不要立即坐好，饭后一小时后可以做许多简单的活动，比如说跑步瑜伽，仰卧起坐的，这些活动都有利于节食。
