我肚子大.怎么办.可以减肥吗？

我肚子大.怎么办.可以减肥吗？

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

自从我生了宝宝以后，我肚子大.怎么办.可以减肥吗？不过我现在还在哺乳期不知晓可以节食吗？我平时吃得也比较多，腿也变粗了，背也变厚了，肚子又大，我都不知晓怎么办了...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 如果是在哺乳阶段建议不要通过压制饮食来减，因为孩子需要有母乳的营养，妈妈如果。把饮食压制了对孩子的营养炼化不好，在哺乳阶段，妈妈可以通过做许多活动来实施节食。每天忍耐做仰卧起坐，仰卧起坐，旋转活动，这都有节食的效果。晚饭可以少吃许多，这样既能节食也不容易上火。

    2020-09-21