减肥阶段可以吃薏米粥吗
减肥阶段可以吃薏米粥吗
病情描述：
最近一段时间我在节食，但是今天妈妈熬了许多薏米粥，我想吃又不敢吃，您好。减肥阶段可以吃薏米粥吗？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-09-21
病情分析： 可以极少量的吃些薏米粥，薏米粥本身是去湿气较好的食物，由湿气重引发的脉络阻塞，引来的肥胖，倒是有很好的效果。但是薏米含脂肪类也高，所以不要吃太多。节食最重要的就是忍耐，节食不是一两天就可以办到的 ，要有毅力忍耐方才能超越很好的节食效果，节食成功以后**增强体育锻炼，管好嘴，不要产生反冲的现象。
