瘦大腿减肥方法都有哪些

瘦大腿减肥方法都有哪些

回答： 1次
2020-09-21
病情描述：

自己现在的培训早九晚五的，下班也是对着电脑，一坐就是一整天，身体越来肥胖了，老公也小气了，想节食，瘦大腿，有什么好的方法收藏吗？去健身房没毅力，以前办过卡，一年...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 瘦大腿的方法主要是通过压制饮食和活动相结合的方法，以超越快速瘦身的目的。平时的饮食要以清淡为基础，禁术油腻油炸食品，可以吃许多含糖量比较低的水果和蔬菜，比如黄瓜，西红柿，苹果等。也可以通过跑步，溜冰，瑜伽等活动，超越瘦身的效果。

    2020-09-21